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金合發娛樂城評價-網球運動員最常見的5種運動職業傷害

金合發娛樂城評價與所有職業運動員一樣,網球比賽中總是會導致比賽結束或職業受傷的可能性。他們不僅要在球場上訓練樣式,力量和速度,還必須在球場上訓練,以防止斷裂,拉傷,扭傷和肌腱問題。

金合發娛樂城評價有多種預防傷害的方法:補水,適當的柔韌性,運動訓練範圍和肌肉發育。但是,世界上沒有任何東西可以提供100%的保證,確保運動員在整個賽季都不會失敗。

可悲的是,一些傷病可能會在一秒鐘內終止職業生涯,並導致其他球員升至頂峰。在備受矚目的比賽中,當賠率將被推翻時,即使是最好的體育博彩也無法預測。

這是專業人士最常見的網球傷害。

速度和方向的快速變化使小腿承受壓力,從而使腳踝扭傷和骨折。由於網球全都涉及突然的橫向運動,因此腳踝通常被零地面摔傷,以製止比賽。

腳踝受傷可能會使玩家損失數百萬的錦標賽獎金。拉斐爾·納達爾(Rafael Nadal)在2004年的法網公開賽上因腳踝骨折而無法參加比賽。

塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)由於腳踝持續受傷也未能參加2005年法國公開賽。諾瓦克·德約科維奇(Danova Djokovic)在他的腳踝從下方露出時,進入了戴維斯盃四分之一決賽。

根據Penn Medicine的研究,大約每15名職業網球運動員中就有一名遭受壓力性骨折。適當的肌肉鍛煉可以預防許多此類傷害,但是醫學資源表明,一些專業人員訓練得太快,而沒有首先關注於建立支撐性肌肉環境。

網球肘

這是一個可愛的名字,但條件很悲慘。這種影響肘部和前臂乃至手部的痛苦問題是由於前臂肌肉過度使用而引起的,甚至可以阻止運動員握緊球拍。

牙套,消炎藥和物理療法可以有所幫助,但有些球員不得不求助於可的松注射以減輕疼痛。

與應力性骨折不同,應力性骨折會突然發生而沒有任何警告,而網球肘則是不斷重複過度使用手臂肌肉而逐漸形成的狀態。

維納斯·威廉姆斯(Venus Williams)和安迪·穆雷(Andy Murray)都因這種情況而低下。Serena Williams由於肘部疼痛而被迫退出瑞典公開賽。

膝蓋

腳踝受傷使威廉姆斯無法參加法網的第二年,膝蓋受傷影響了她的比賽,她退出了比賽六個月。

與大多數網球損傷一樣,導致膝蓋問題的原因是過度使用。金合發娛樂城評價膝蓋可以向前和向後移動,但是網球是一種左右對側的運動,給側向“屈服”少的關節帶來壓力。

美國選手Bethanie Mattek-Sands的單打排名世界第一,在單打中徘徊在中級位置。她在2017年的溫布爾登網球公開賽上因嚴重的膝傷而倒下,需要將她抬起在場上使用擔架。受傷需要手術以及長期昂貴的康復治療。

羅傑·費德勒(Roger Federer)曾因膝蓋疼痛而被迫休假6個月。幸運的是,他的休養方法足夠有效,以至於他咆哮起來很快連續贏得了多個大滿貫。

恢復並不總是線性的或不能保證的

欽奈公開賽冠軍斯坦·瓦林卡(Stan Wawrinka)也不得不休假一年,以護理需要手術的膝蓋受傷。他向媒體承認,要恢復到職業狀態已經比他預期的要困難得多。實際上,從膝蓋受傷恢復後,他玩了幾個月,然後退縮以進一步康復。對於Wawrinka來說,這是非常昂貴的一年,因為獎金,精神健康(沮喪和不耐煩)以及排名下降。

塞雷娜(Serena)必須放棄參加印第安維爾斯錦標賽的比賽,因為她的膝蓋不適合比賽。人體中有許多活動部件,而專業運動員則必須照顧每個活動部件,就像它是玻璃製成的一樣。

金合發娛樂城評價數十次大滿貫賽事的冠軍比利·簡·金(Billie Jean King)最終不得不在痛苦和僵硬變得無法忍受的情況下更換膝蓋。好消息是,她現在可以再次打網球,但是在痛苦,康復和壓力方面的花費是巨大的。

由於高架發球的重複運動,肩膀受傷會困擾網球運動員的各個層次,從剛開始學習高架發球的初學者到專業運動員,每場比賽都要發力數十次。

世界頂級選手之一的大阪直美(Naomi Osaka)由於肩膀疼痛不得不在2019年退出WTA決賽。大阪在今年早些時候贏得了澳大利亞網球公開賽,並先後在溫網和泛太平洋公開賽上打球。在這一年中,幾乎沒有休息可以讓肌肉休息和恢復。

贏還是要恢復?

在美國國立衛生研究院發表的一篇文章中,在投擲時產生盡可能多的力量和扭矩的努力,或者在網球比賽中,在發球時擺動會造成“投擲者的困境”。

幾乎可以肯定,試圖在頭頂發球檯揮桿時產生盡可能多的力和動量,肯定會使將肩膀固定在位的肌肉勞損至斷點。這種不穩定的運動使旋轉袖帶繃緊到受傷的程度,玩家無法參加比賽。

網球運動員過度使用手腕,跌落並緊緊握住球拍。這是腕部問題的處方,可能會使球員退出比​​賽。

肌腱炎是腕部肌腱的炎症,是由過度使用引起的。金合發娛樂城評價網球員和高爾夫球手特別容易受到傷害。

維納斯·威廉姆斯(Venus Williams)倒霉,雙腕都患有肌腱炎。她被迫退出包括澳網在內的許多備受矚目的錦標賽。

奧運勝利值得冒險嗎?

錦織圭(Kei Nishikori)在擊敗拉斐爾·納達爾(Rafael Nadal)後在里約奧運會上獲得獎牌,他必須避免參加備受矚目的澳大利亞網球公開賽,以從手腕手術中恢復過來。

拉斐爾·納達爾(Rafael Nadal)在2016年由於手腕疼痛而無法參加比賽。由於受傷,他不得不退出馬德里公開賽,法國公開賽和溫網。

這使納達爾無法要求潛在的大量獎金。然而,如上所述,儘管他在被錦織圭擊敗時失去了贏得男子單打獎牌的機會,但他確實當年返回法院贏得了男子雙打的金牌。

技術要怪嗎?

一些理論家指出,球拍技術的改進使球員可以更猛烈地擊球,從而使球員受益於更快的速度,但手腕受傷的風險更大。

金合發娛樂城評價腕部有許多活動部件,可能會發生許多痛苦的問題。美國國立衛生研究院稱其為“無數[潛在]腕部疾病”。

抑鬱症-並非傷害

從技術上講不是傷害,但值得注意的是有多少網球專業人士患有抑鬱症。安德烈·阿加西(Andre Agassi)以它而聞名,但更多人因此而更加安靜地遭受痛苦。

兩次獲得溫布爾登冠軍的佩特拉·科維托娃(Petra Kvitova)都沒有意識到自己的精神疲勞程度,直到她的教練指出她無法繼續保持這種感覺並仍然是一名有競爭力的運動員。她無緣無故地感到沮喪,無精打采。她只有在避免參加一些比賽並讓自己有時間放鬆時才反彈。

麗貝卡·馬里諾(Rebecca Marino)由於壓倒性的壓抑而徹底退出職業網球。她曾進入前50名,但在處理自己的心理健康問題時無法繼續發揮作用。

邊緣的權利

澳大利亞選手帕特·卡什(Pat Cash)承認,如果沒有孩子,他會自殺。阿加西(Agassi)已承認使用甲基苯丙胺來應對已成為“網球仇恨”的事情。

克里斯·埃弗特(Chris Evert)和瑪迪·菲什(Mardy Fish)承認,驚恐發作是他們生活的一部分。美國前運動員克里夫·里奇(Cliff Richey)甚至寫了一本關於抑鬱症和網球的書,名為《Acing抑鬱症》,這是網球冠軍最艱難的比賽

職業巡迴賽的壓力非常大,所有人類人口都存在心理健康問題。這些事實共同在網球界創造了一個非常現實的問題,尚待充分解決。

網球受傷的原因

一些醫學專業人士推測,精英網球運動員受傷太多,因為球員沒有足夠的時間在受傷,手術和比賽之間進行康復。保持排名以維持公司贊助的壓力會增加玩家的精神和身體壓力。

塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)告訴媒體,比賽前她遭受痛苦和傷害時,她的一位贊助商拜訪了她,並告訴她,如果她當天不參加比賽,他們將放棄她。

簡而言之,我們永遠不知道幕後發生的事情以及每個玩家承受的壓力有多大。金合發娛樂城評價我們確實知道,要成為一名專業運動員,要有教練,營養師,理療師以及更多的工作人員,這會很昂貴。贏得獎金並讓企業贊助商滿意是確保機器獲得資金的唯一途徑。

但是,當然,如果運動員受傷太重而無法比賽,那一切都將毫無意義。因此,必須在身體健康和保持自己的“品牌”之間取得良好的平衡。

最後的筆記

即使職業網球選手從不參加比賽,生活方式本身仍然令人生畏。經常進行國際旅行,在道路上進行密集的訓練,時差,食物和睡眠方式的變化,嘈雜或過冷或過熱的酒店房間以及不斷受到媒體關注的壓力。

金合發娛樂城評價如果您有糟糕的一天,那麼它會永遠被困在相機上,因此您必須時刻保持警惕,受到控制,並且在大多數人無法承受的壓力下仍然要儘自己最大的體力。

難怪對身心健康的挑戰是持續不斷的。

而且您認為網球是關於穿短褲和享受陽光的。

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